6.3 km | 00:51:34 | 08:11/km日期: 2017-12-13 20:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'57" / 07'48" / 07'37" / 07'52" / 07'58" / 07'58" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'05") | 800 / 800 |
| 2 | | 49'13" (+44'32") | 71 / 871 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 800 / 1671 |
| 4 | | 36'01" (+31'20") | 97 / 1768 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 800 / 2568 |
| 6 | | 26'19" (+21'38") | 132 / 2701 |
| 7 | | 04'41" | 800 / 3501 |
| 8 | | 37'07" (+32'26") | 94 / 3595 |
| 9 | | 04'56" (+00'15") | 800 / 4395 |
| 10 | | 31'07" (+26'26") | 112 / 4507 |
| 11 | | 05'02" (+00'21") | 800 / 5307 |
| 12 | | 34'18" (+29'37") | 102 / 5409 |
| 13 | | 04'47" (+00'06") | 800 / 6209 |
| 14 | | 38'18" (+33'37") | 91 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.21 km 
Adidas adizero Boston 6 黑橘 累積 :
3000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'48" | 00:15'45" |
| 3 | 07'37" | 00:23'22" |
| 4 | 07'52" | 00:31'14" |
| 5 | 07'58" | 00:39'12" |
| 6 | 07'58" | 00:47'10" |
| 6.3 | 14'36" | 00:51'34" |
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