9.3 km | 01:20:01 | 08:36/km日期: 2017-12-14 18:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 8835 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'32" / 06'48" / 06'53" / 07'57" / 07'32" / 08'32" / 10'26" / 10'15" / 10'30" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'41") | 1007 / 1007 | 161 / 82 |
| 2 | | 06'47" | 1001 / 2009 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+00'04") | 1004 / 3013 | 164 / 88 |
| 4 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 4014 | 134 / 93 |
| 5 | | 07'38" (+00'51") | 1007 / 5022 | 149 / 87 |
| 6 | | 08'27" (+01'40") | 1000 / 6022 | 111 / 106 |
| 7 | | 10'31" (+03'44") | 1004 / 7027 | 73 / 129 |
| 8 | | 10'11" (+03'24") | 1010 / 8037 | 64 / 152 |
| 9 | | 10'27" (+03'40") | 1005 / 9043 | 61 / 156 |
| 10 | | 11'20" (+04'33") | 289 / 9332 | 36 / 239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'48" | 00:14'20" |
| 3 | 06'53" | 00:21'13" |
| 4 | 07'57" | 00:29'10" |
| 5 | 07'32" | 00:36'42" |
| 6 | 08'32" | 00:45'14" |
| 7 | 10'26" | 00:55'40" |
| 8 | 10'15" | 01:05'55" |
| 9 | 10'30" | 01:16'25" |
| 9.3 | 12'26" | 01:20'01" |
留言 
展開計圈分析
