灰灰 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

灰灰高雄
ID 307439

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5.0 km | 00:55:39 | 11:07/km

2017 高雄大發全國公益馬拉松賽

官方成績
日期	2017-12-17
成績	00:55:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:07/km

日期: 2017-12-17 06:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 154

賽後評分: 空氣好差，當了一個小時的空氣濾清器
給 3 星

12月累積里程 : 30.45 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 402.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Redface Wang, feng 和其他 4 人說推

·

戴志龍加油喔

2017-12-19 06:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	09'54"	00:18'45"
3	11'07"	00:29'52"
4	10'20"	00:40'12"
5	10'29"	00:50'41"
5.3	14'58"	00:55'39"

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