黃啟倫 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟倫基隆
ID 228225

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6.3 km | 00:33:19 | 05:17/km

日期: 2017-12-17 21:13 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'47" / 05'23" / 05'15" / 05'20" / 05'03" / 05'04" / 04'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 30.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王力甫, 郭中峰👣 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'23"	00:11'10"
3	05'15"	00:16'25"
4	05'20"	00:21'45"
5	05'03"	00:26'48"
6	05'04"	00:31'52"
6.3	04'53"	00:33'20"

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