丫pollo 2017/12/17 訓練日誌

丫pollo 新竹
ID 66304

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丫pollo

恭喜破PB

半馬 | 01:29:39 | 04:14/km | 第12半馬

2017 臺北馬拉松

官方成績
日期	2017-12-17
成績	01:29:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:14/km

官方證書

丫pollo

日期: 2017-12-17 07:00 - 地點: 台北 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1139 Cal

新竹

丫pollo

留言

錶~當天故障，跑到約17k找一個配速相當，問說現在這個配速可以跑進90分嗎，他說不行，之後我就加點速度往前行，感謝他的提點。

終於破90分了，開心…ya
邁向下一個目標前進。

志工們及拍照大師辛苦了

賽後評分: 要一次比一次好，期待。
給 4 星

12月累積里程 : 159.92 km

無名丫拖(黑)-改累積 : 1921.3 km

手動上傳 | 6 years ago

飛飛, 浮雲和其他 17 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Johnny 太強了！恭喜！

2017-12-19 08:22 ·

1 個人推

浮雲恭喜破90....突破自己又一個全新的開始...讚！

2017-12-20 16:26 ·

1 個人推

朋友動態

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