5.1 km | 00:34:33 | 06:45/km日期: 2017-12-18 20:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'50" / 06'45" / 06'42" / 06'42" / 06'39" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'19") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'45" | 00:13'35" |
| 3 | 06'42" | 00:20'17" |
| 4 | 06'42" | 00:26'59" |
| 5 | 06'39" | 00:33'38" |
| 5.1 | 09'04" | 00:34'37" |
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