5.0 km | 00:18:42 | 03:44/km日期: 2017-12-20 18:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'51" / 03'38" / 03'39" / 03'41" / 03'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'27") | 325 / 325 |
| 2 | | 03'52" (+00'21") | 377 / 702 |
| 3 | | 03'46" (+00'15") | 380 / 1082 |
| 4 | | 03'39" (+00'08") | 424 / 1507 |
| 5 | | 03'34" (+00'03") | 410 / 1917 |
| 6 | | 03'31" | 413 / 2331 |
| 7 | | 03'43" (+00'12") | 793 / 3125 |
| 8 | | 03'48" (+00'17") | 447 / 3572 |
| 9 | | 03'34" (+00'03") | 355 / 3927 |
| 10 | | 03'42" (+00'11") | 418 / 4346 |
| 11 | | 03'48" (+00'17") | 404 / 4750 |
| 12 | | 03'59" (+00'28") | 254 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.90 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
4069.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'38" | 00:07'29" |
| 3 | 03'39" | 00:11'08" |
| 4 | 03'41" | 00:14'49" |
| 5 | 03'52" | 00:18'41" |
| 5.0 | 03'30" | 00:18'42" |
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