陳世勳 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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5.0 km | 00:27:51 | 05:32/km

日期: 2017-12-21 18:17 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'53" / 05'43" / 05'39" / 05'27" / 257'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'40")

996 / 996

2

05'44"

(11'31")

05'44" (+00'36")

997 / 1993

3

05'44"

(17'15")

05'41" (+00'33")

1006 / 3000

4

05'22"

(22'37")

05'22" (+00'14")

997 / 3997

5

05'09"

(27'46")

05'08"

1000 / 4997

6

00'05"

(27'51")

05'24" (+00'16")

15 / 5013

12月累積里程 : 30.16 km

LBVB 赤足累積 : 813.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Amanda , 吳祐明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'43"	00:11'36"
3	05'39"	00:17'15"
4	05'27"	00:22'42"
5.0	05'02"	00:27'51"

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