5.0 km | 00:40:48 | 08:04/km日期: 2017-12-19 06:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 7188 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'50" / 08'18" / 08'04" / 07'56" / 07'57" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" | 1007 / 1007 | 174 / 72 |
| 2 | | 08'13" (+00'17") | 1001 / 2009 | 176 / 68 |
| 3 | | 08'09" (+00'13") | 1007 / 3016 | 176 / 69 |
| 4 | | 07'56" | 1004 / 4021 | 176 / 71 |
| 5 | | 07'57" (+00'01") | 1004 / 5026 | 176 / 71 |
| 6 | | 07'39" | 47 / 5074 | 174 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'18" | 00:16'08" |
| 3 | 08'04" | 00:24'12" |
| 4 | 07'56" | 00:32'08" |
| 5 | 07'57" | 00:40'05" |
| 5.0 | 14'57" | 00:40'48" |
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