𣛧森林木 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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11.0 km | 00:59:30 | 05:25/km

日期: 2017-12-24 06:29 - 總爬升: 205 m - 地點: 社頂公園一圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'55" / 09'01" / 06'53" / 05'09" / 04'27" / 04'24" / 04'17" / 04'34" / 04'27" / 04'38" / 04'53" /

12月累積里程 : 255.70 km

Epson 上傳 | 7 years ago

t a i c, Jt Yang 和其他 30 人說推

·

Judy 飛天豬早安啊！

2017-12-24 09:20 ·

1 個人推

金發黃週日運動快樂

2017-12-24 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	09'01"	00:15'56"
3	06'53"	00:22'49"
4	05'09"	00:27'58"
5	04'27"	00:32'25"
6	04'24"	00:36'49"
7	04'17"	00:41'06"
8	04'34"	00:45'40"
9	04'27"	00:50'07"
10	04'38"	00:54'45"
11.0	04'54"	00:59'30"

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