Roger Yang 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Yang 台北市
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30.0 km | 03:09:12 | 06:18/km

日期: 2014-01-01 07:20 - 地點: 淡水河右岸《-》紅樹林 - 天氣: 入冬之後難得一見的好天氣 - 卡路里: 1836 Cal

台北市

Roger Yang

人生第一次跑到30km

·

難得一見的好天氣，老灰啊興之所至，來一趟人生第一次的30km長征，慶祝由一生交接到一世的開國紀念日。
沿路好多跑友，大家都很友善的打招呼，可能是因為曬太陽，趕走黴菌，心情特好的緣故唄。
路徑就不贅述了，直接看圖！

1月累積里程 : 191.47 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 2191.8 km

iPhone 手動上傳 | 11 years ago

Ryan英豪, 楊楊和其他 16 人說推

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觀看另 14 則留言

Aquila 對耶！R大！30K的距離，您的速度夭壽快耶！

2014-01-03 23:43 ·

Roger Yang A大，其實當下沒有覺得很快耶。老實說，叫我慢慢跑，現在也不習慣呐。

2014-01-04 09:31 ·

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