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Chi Keung Lo
香港
ID 348987
36 位追隨者
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Chi Keung Lo
全馬
|
03:50:04
|
05:27/km
|
第2馬
皇者之戰馬拉松聖誕長跑2017
官方成績
日期
2017-12-24
成績
03:50:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'51")
00:24'51"
00:51'21" (+00'21")
10 km
(00:51'21")
00:26'30" (+01'39")
15 km
(01:16'54")
00:25'33" (+00'42")
00:51'00"
20 km
(01:42'21")
00:25'27" (+00'36")
25 km
(02:08'06")
00:25'45" (+00'54")
00:52'49" (+01'49")
30 km
(02:35'10")
00:27'04" (+02'13")
35 km
(03:02'39")
00:27'29" (+02'38")
00:55'32" (+04'32")
40 km
(03:30'42")
00:28'03" (+03'12")
Finish
(03:50:04)
日期:
2017-12-24 06:30
-
總爬升:
248 m
-
卡路里:
2263 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'44"
(04'44")
04'43" (+00'06")
1002 / 1002
2
04'37"
(09'21")
04'37"
998 / 2001
3
05'29"
(14'50")
05'29" (+00'52")
998 / 3000
4
05'08"
(19'58")
05'05" (+00'28")
1008 / 4008
5
05'01"
(24'59")
04'52" (+00'15")
1027 / 5036
展開計圈分析
6
05'19"
(30'18")
05'04" (+00'27")
1048 / 6084
7
05'35"
(35'53")
05'34" (+00'57")
1002 / 7087
8
06'22"
(42'15")
06'14" (+01'37")
1019 / 8106
9
04'42"
(46'57")
04'40" (+00'03")
1003 / 9110
10
05'09"
(52'06")
04'57" (+00'20")
1039 / 10149
11
05'12"
(57'18")
05'09" (+00'32")
1008 / 11158
12
05'19"
(01:02'37")
05'02" (+00'25")
1056 / 12215
13
05'13"
(01:07'50")
05'09" (+00'32")
1010 / 13225
14
05'13"
(01:13'03")
05'06" (+00'29")
1022 / 14248
15
05'14"
(01:18'17")
05'11" (+00'34")
1009 / 15257
16
05'09"
(01:23'26")
04'43" (+00'06")
1091 / 16348
17
04'58"
(01:28'24")
05'14" (+00'37")
947 / 17296
18
05'11"
(01:33'35")
05'11" (+00'34")
997 / 18294
19
05'11"
(01:38'46")
05'08" (+00'31")
1007 / 19301
20
05'07"
(01:43'53")
05'05" (+00'28")
1004 / 20306
21
05'05"
(01:48'58")
04'42" (+00'05")
1079 / 21385
22
05'26"
(01:54'24")
05'21" (+00'44")
1013 / 22399
23
05'17"
(01:59'41")
05'17" (+00'40")
999 / 23398
24
05'17"
(02:04'58")
05'15" (+00'38")
1005 / 24404
25
05'14"
(02:10'12")
05'13" (+00'36")
1000 / 25405
26
05'19"
(02:15'31")
05'21" (+00'44")
991 / 26396
27
05'24"
(02:20'55")
05'23" (+00'46")
1002 / 27399
28
05'22"
(02:26'17")
05'16" (+00'39")
1017 / 28417
29
05'21"
(02:31'38")
05'24" (+00'47")
989 / 29407
30
05'52"
(02:37'30")
05'50" (+01'13")
1004 / 30411
31
05'16"
(02:42'46")
05'15" (+00'38")
1000 / 31412
32
05'42"
(02:48'28")
05'40" (+01'03")
1003 / 32415
33
05'37"
(02:54'05")
05'35" (+00'58")
1003 / 33419
34
05'24"
(02:59'29")
05'08" (+00'31")
1050 / 34469
35
05'57"
(03:05'26")
05'53" (+01'16")
1010 / 35480
36
06'03"
(03:11'29")
05'59" (+01'22")
1008 / 36489
37
05'31"
(03:17'00")
05'34" (+00'57")
990 / 37479
38
05'29"
(03:22'29")
05'27" (+00'50")
1005 / 38484
39
05'27"
(03:27'56")
05'21" (+00'44")
1017 / 39502
40
05'36"
(03:33'32")
05'29" (+00'52")
1020 / 40523
41
05'34"
(03:39'06")
05'18" (+00'41")
1048 / 41571
42
05'35"
(03:44'41")
05'10" (+00'33")
1079 / 42651
賽後評分:
终點冇時間顯示
給 4 星
12月累積里程 :
161.21 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 6 years ago
William Yim
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'44"
00:04'44"
2
04'37"
00:09'21"
3
05'29"
00:14'50"
4
05'08"
00:19'58"
5
04'53"
00:24'51"
6
05'09"
00:30'00"
7
05'22"
00:35'22"
8
06'30"
00:41'52"
9
04'39"
00:46'31"
10
04'50"
00:51'21"
11
05'09"
00:56'30"
12
05'07"
01:01'37"
13
04'59"
01:06'36"
14
05'16"
01:11'52"
15
05'02"
01:16'54"
16
05'06"
01:22'00"
17
04'59"
01:26'59"
18
05'12"
01:32'11"
19
05'05"
01:37'16"
20
05'05"
01:42'21"
21
04'37"
01:46'58"
22
05'17"
01:52'15"
23
05'27"
01:57'42"
24
05'06"
02:02'48"
25
05'18"
02:08'06"
26
05'19"
02:13'25"
27
05'26"
02:18'51"
28
05'13"
02:24'04"
29
05'19"
02:29'23"
30
05'47"
02:35'10"
31
05'22"
02:40'32"
32
05'40"
02:46'12"
33
05'31"
02:51'43"
34
05'11"
02:56'54"
35
05'45"
03:02'39"
36
05'55"
03:08'34"
37
05'56"
03:14'30"
38
05'25"
03:19'55"
39
05'38"
03:25'33"
40
05'09"
03:30'42"
41
05'38"
03:36'20"
42
04'43"
03:41'03"
43
05'37"
03:46'40"
42.9
-44'-22"
03:50'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
|
06:24/km
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全馬 | 03:50:04 | 05:27/km | 第2馬
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