文龍 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

文龍桃園
ID 342094

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7.0 km | 01:03:54 | 09:07/km

日期: 2017-12-24 14:10 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'59" / 11'02" / 07'26" / 14'12" / 06'09" / 06'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'55" (+02'43")

994 / 994

2

11'01"

(19'53")

10'58" (+04'46")

1003 / 1997

3

07'25"

(27'18")

07'26" (+01'14")

995 / 2993

4

14'15"

(41'33")

14'13" (+08'01")

1001 / 3995

5

06'15"

(47'48")

06'12"

1007 / 5002

展開計圈分析

大棟山--旨雲宮

12月累積里程 : 74.45 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 7 years ago

Lu Ying, 江漢章和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	11'02"	00:20'01"
3	07'26"	00:27'27"
4	14'12"	00:41'39"
5	06'09"	00:47'48"
6	06'38"	00:54'26"
7.0	09'28"	01:03'54"

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