Debby Yao 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Yao 台南
ID 332933

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4.4 km | 00:45:27 | 10:24/km

日期: 2017-12-27 19:04 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 11'58" / 10'51" / 11'00" / 07'27" / 11'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 103.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	10'51"	00:22'49"
3	11'00"	00:33'49"
4	07'27"	00:41'16"
4.4	11'30"	00:45'28"

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