2.3 km | 00:15:03 | 06:37/km日期: 2017-12-27 17:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'19" / 06'41" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+01'19") | 269 / 2269 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.04 km 美津濃 wave rider20 累積 :
1054.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'41" | 00:13'00" |
2.3 | 07'39" | 00:15'04" |