毛利人 2014/01/02 訓練日誌

毛利人新竹
ID 1458

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毛利人

5.1 km | 00:53:53 | 10:38/km

日期: 2014-01-02 07:07 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

33'14"

(33'14")

5.79

3203 / 3203

20'39"

(53'53")

5.41 (-0.37)

1862 / 5065

2014首次出門運動！精神狀態尚未完全恢復，但至少還有出去透透氣曬曬太陽，也算是好的開始。走著走著，老婆竟然說：「我要開始跑了！」阿那我呢？跑嗎？我還背著包包...眼看自己用快走也追不上老婆的背影，沒辦法，只好啟動慢跑模式了。

XT 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, dashonyu 和其他 31 人說推

留言

電子李(18^ 3長跑隊) 背著包包跑還OK吧!想到有次在台北10k路跑,没寄物處,只好把所家當往身上背.真是奇妙的回憶啊.

2014-01-02 11:34 ·

1 個人推

毛利人大哥真是厲害！我會考慮試試看，練習練習。

2014-01-02 19:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	11'07"	00:20'32"
3	10'31"	00:31'03"
4	11'17"	00:42'20"
5	10'54"	00:53'14"
5.1	09'51"	00:53'53"

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