5.5 km | 00:31:47 | 05:46/km日期: 2017-12-29 06:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6204 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 05'28" / 05'40" / 05'36" / 05'51" / 05'49" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1008 / 1008 | 193 / 94 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 2010 | 196 / 90 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1003 / 3014 | 195 / 91 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1006 / 4021 | 196 / 87 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1003 / 5025 | 195 / 88 |
| 6 | | 06'33" (+01'04") | 503 / 5528 | 195 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 05'36" | 00:16'44" |
| 4 | 05'51" | 00:22'35" |
| 5 | 05'49" | 00:28'24" |
| 5.5 | 06'43" | 00:31'47" |
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