小秀 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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4.1 km | 00:31:24 | 07:40/km

日期: 2017-12-26 16:31 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 危險(104)

Pace: 07'36" / 08'12" / 07'32" / 07'24" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+00'12")

1000 / 1000

2

08'12"

(15'48")

08'12" (+00'49")

1000 / 2000

3

07'31"

(23'20")

07'31" (+00'08")

1000 / 3000

4

07'23"

(30'43")

07'23"

1000 / 4000

5

00'40"

(31'24")

07'31" (+00'08")

90 / 4090

12月累積里程 : 58.97 km

Adidas BOSTON SUPER 13 累積 : 1761.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

超級芒果, KevinChen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'12"	00:15'48"
3	07'32"	00:23'20"
4	07'24"	00:30'44"
4.1	07'32"	00:31'25"

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