5.6 km | 00:41:55 | 07:27/km日期: 2018-01-01 22:02 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 34 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 6840 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'28" / 07'11" / 06'48" / 07'00" / 07'41" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'58") | 1004 / 1004 | 155 / 82 |
| 2 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 2004 | 158 / 88 |
| 3 | | 06'49" | 1003 / 3007 | 162 / 90 |
| 4 | | 07'08" (+00'19") | 1005 / 4013 | 162 / 86 |
| 5 | | 07'41" (+00'52") | 1007 / 5020 | 169 / 76 |
| 6 | | 08'25" (+01'36") | 617 / 5637 | 175 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'11" | 00:14'39" |
| 3 | 06'48" | 00:21'27" |
| 4 | 07'00" | 00:28'27" |
| 5 | 07'41" | 00:36'08" |
| 5.6 | 09'22" | 00:41'55" |
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