楊仲格 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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5.0 km | 00:30:15 | 06:00/km

日期: 2018-01-02 19:43 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'58" / 05'58" / 06'03" / 06'08" / 05'52" / 12'13" /

基本訓練
--
2018新年第一跑

1月累積里程 : 14.17 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, J 和其他 9 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 晚安愉快^_^

2018-01-02 22:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'58"	00:11'56"
3	06'03"	00:17'59"
4	06'08"	00:24'07"
5	05'52"	00:29'59"
5.0	11'39"	00:30'21"

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