左臉陳冠希 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

21.6 km | 03:01:21 | 08:23/km

日期: 2018-01-02 18:07 - 地點: 桃園地區 - 卡路里: 1652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'18" / 08'43" / 07'23" / 07'47" / 08'13" / 08'36" / 07'34" / 08'29" / 07'40" / 07'48" / 08'09" / 08'08" / 07'35" / 07'43" / 08'38" / 07'41" / 09'51" / 07'58" / 09'47" / 10'14" / 09'38" / 10'33" /

桃園

左臉陳冠希

·

基本訓練

1月累積里程 : 130.77 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	08'43"	00:16'01"
3	07'23"	00:23'24"
4	07'47"	00:31'11"
5	08'13"	00:39'24"
6	08'36"	00:48'00"
7	07'34"	00:55'34"
8	08'29"	01:04'03"
9	07'40"	01:11'43"
10	07'48"	01:19'31"
11	08'09"	01:27'40"
12	08'08"	01:35'48"
13	07'35"	01:43'23"
14	07'43"	01:51'06"
15	08'38"	01:59'44"
16	07'41"	02:07'25"
17	09'51"	02:17'16"
18	07'58"	02:25'14"
19	09'47"	02:35'01"
20	10'14"	02:45'15"
21	09'38"	02:54'53"
21.6	10'34"	03:01'13"

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