7.0 km | 00:54:46 | 07:46/km日期: 2017-12-20 19:21 - 平均心率: 120 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 8761 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'21" / 07'54" / 07'45" / 07'53" / 07'21" / 07'19" / 07'38" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'06") | 1002 / 1002 | 159 / 74 |
| 2 | | 07'53" (+00'36") | 1000 / 2003 | 158 / 80 |
| 3 | | 07'42" (+00'25") | 1005 / 3008 | 157 / 82 |
| 4 | | 08'01" (+00'44") | 1005 / 4014 | 158 / 78 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5014 | 162 / 84 |
| 6 | | 07'19" (+00'02") | 1007 / 6021 | 161 / 84 |
| 7 | | 07'33" (+00'16") | 1001 / 7023 | 163 / 81 |
| 8 | | 07'41" (+00'24") | 49 / 7072 | 159 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'54" | 00:16'15" |
| 3 | 07'45" | 00:24'00" |
| 4 | 07'53" | 00:31'53" |
| 5 | 07'21" | 00:39'14" |
| 6 | 07'19" | 00:46'33" |
| 7 | 07'38" | 00:54'11" |
| 7.0 | 11'42" | 00:54'46" |
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