11.2 km | 01:01:35 | 05:28/km日期: 2018-01-03 20:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 05'27" / 05'21" / 05'28" / 05'36" / 05'16" / 05'24" / 05'33" / 05'32" / 05'29" / 05'14" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.78 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'27" | 00:11'35" |
| 3 | 05'21" | 00:16'56" |
| 4 | 05'28" | 00:22'24" |
| 5 | 05'36" | 00:28'00" |
| 6 | 05'16" | 00:33'16" |
| 7 | 05'24" | 00:38'40" |
| 8 | 05'33" | 00:44'13" |
| 9 | 05'32" | 00:49'45" |
| 10 | 05'29" | 00:55'14" |
| 11 | 05'14" | 01:00'28" |
| 11.2 | 04'58" | 01:01'42" |
留言 
