4.8 km | 00:29:56 | 06:14/km日期: 2018-01-03 22:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'30" / 08'14" / 08'38" / 07'23" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 2227 / 2227 |
| 2 | | 05'48" | 2575 / 4802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'14" | 00:16'44" |
| 3 | 08'38" | 00:25'22" |
| 4 | 07'23" | 00:32'45" |
| 4.8 | 06'58" | 00:38'21" |
留言 
