左臉陳冠希 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

9.7 km | 00:50:06 | 05:10/km

日期: 2018-01-05 11:57 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'21" / 06'57" / 04'19" / 04'07" / 05'45" / 06'26" / 06'20" / 04'18" / 04'13" / 04'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 130.77 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	06'57"	00:11'18"
3	04'19"	00:15'37"
4	04'07"	00:19'44"
5	05'45"	00:25'29"
6	06'26"	00:31'55"
7	06'20"	00:38'15"
8	04'18"	00:42'33"
9	04'13"	00:46'46"
9.7	04'14"	00:49'38"

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