5.3 km | 00:32:57 | 06:13/km日期: 2018-01-05 19:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'42" / 05'49" / 06'16" / 06'15" / 06'27" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1008 / 1008 | 192 / 90 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 1005 / 2013 | 194 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'32") | 1008 / 3021 | 191 / 83 |
| 4 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 4022 | 191 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+00'45") | 1007 / 5030 | 188 / 81 |
| 6 | | 08'18" (+02'35") | 286 / 5317 | 208 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 06'16" | 00:17'47" |
| 4 | 06'15" | 00:24'02" |
| 5 | 06'27" | 00:30'29" |
| 5.3 | 08'36" | 00:32'57" |
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