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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
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    人渝🏊‍♀️🐟
    半馬 | 02:02:28 | 05:48/km | 第9半馬
    2018 鐵道路跑－乘風接軌
    官方成績
    日期2018-01-07
    成績02:02:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'52")
    		00:30'52" (+03'46")00:59'45" (+03'54")
    10 km(00:59'45")
    		00:28'53" (+01'47")
    15 km(01:28'30")
    		00:28'45" (+01'39")00:55'51"
    20 km(01:55'36")
    		00:27'06"
    Finish(02:02:28)

    日期: 2018-01-07 07:30 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'45"  (07'45")
    		07'45" (+02'37")1000 / 1000
    2
    05'35"  (13'20")
    		05'35" (+00'27")1000 / 2000
    3
    06'00"  (19'21")
    		06'00" (+00'52")1000 / 3000
    4
    05'58"  (25'20")
    		05'58" (+00'50")1000 / 4000
    5
    05'44"  (31'04")
    		05'44" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (36'43")
    		05'38" (+00'30")1000 / 6000
    7
    05'49"  (42'33")
    		05'49" (+00'41")1000 / 7000
    8
    05'58"  (48'31")
    		05'58" (+00'50")1000 / 8000
    9
    05'45"  (54'17")
    		05'45" (+00'37")1000 / 9000
    10
    05'40"  (59'57")
    		05'40" (+00'32")1000 / 10000
    11
    05'58"  (01:05'56")
    		05'58" (+00'50")1000 / 11000
    12
    05'37"  (01:11'33")
    		05'37" (+00'29")1000 / 12000
    13
    05'36"  (01:17'09")
    		05'36" (+00'28")1000 / 13000
    14
    06'00"  (01:23'10")
    		06'00" (+00'52")1000 / 14000
    15
    05'32"  (01:28'42")
    		05'32" (+00'24")1000 / 15000
    16
    05'24"  (01:34'06")
    		05'24" (+00'16")1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:39'47")
    		05'40" (+00'32")1000 / 17000
    18
    05'15"  (01:45'02")
    		05'15" (+00'07")1000 / 18000
    19
    05'08"  (01:50'11")
    		05'08"1000 / 19000
    20
    05'36"  (01:55'47")
    		05'36" (+00'28")1000 / 20000
    21
    05'32"  (02:01'20")
    		05'32" (+00'24")1000 / 21000
    22
    01'07"  (02:02'28")
    		07'43" (+02'35")146 / 21146
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    威諾 和 Rarry Lin 說推
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    雨⋯⋯⋯一直不停的下
    有時下的真大 出門懶懶的
    開跑 心就熱血起來了✌🏻

    賽後評分: 吃了豬血糕 2 小口 香腸ㄧ小口 香蕉 2大口❤️
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 290.76 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    王煥貴, Ronald 和其他 213 人說推
    · 留言
    觀看另 131 則留言
    吳明誠 雨中半馬，好厲害.....
    2018-01-07 10:46 ·
     1 個人推
    劉明輝 公主早安~恭喜完賽
    2018-01-07 10:49 ·
     1 個人推
    Kevin Cha 恭賀公主半馬高速完賽⋯
    2018-01-07 10:49 ·
     1 個人推
    早安 恭喜高速完賽
    2018-01-07 10:50 ·
     1 個人推
    小旻 恭喜完賽
    2018-01-07 10:51 ·
     1 個人推
    陳在勉 人渝早安～恭喜高速順利完賽^_^
    2018-01-07 10:51 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 人渝姐姐，早安
    恭喜高速完賽
    讚喔
    假期愉快喔
    2018-01-07 10:51 ·
     1 個人推
    劉小草 恭喜完賽 還破pb 讚讚讚
    2018-01-07 10:53 ·
     1 個人推
    仲濟光 恭喜公主高速完賽 破pb !
    2018-01-07 10:53 ·
     1 個人推
    黃仁賢 美人渝！ 妳好厲害欸~
    2018-01-07 10:53 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主早～好快的半馬～恭喜完賽～分九好厲害(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2018-01-07 10:55 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝不簡單
    2018-01-07 10:55 ·
     1 個人推
    Buck Lee 美人渝：恭喜完賽並破個人PB.
    2018-01-07 10:57 ·
     1 個人推
    吳布丁 恭喜公主追火車順利完賽^_^
    2018-01-07 10:58 ·
     1 個人推
    張蔚莘 恭喜~體力真強，午安人渝~
    2018-01-07 11:02 ·
     1 個人推
    大大安 恭喜開心完賽
    2018-01-07 11:02 ·
     1 個人推
    黃世賢 恭喜完賽
    2018-01-07 11:05 ·
     1 個人推
    野山豬 恭喜完賽！！
    2018-01-07 11:07 ·
     1 個人推
    瑞民 人渝，風雨無阻，你好強
    2018-01-07 11:09 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主午安，恭喜快速完賽，妳的實力真的太強大，高不可測，今天天氣冷且濕，要注意保暖，祝妳星期日愉快安康！
    2018-01-07 11:10 ·
     1 個人推
    黃懷仙 公主早安
    恭喜在寒冷的風雨中，奪得分9唷，而且刷新紀錄
    開跑沒有被擋住，一定可以破2的
    2018-01-07 11:12 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜美人渝高速完賽，而且是全程下雨，好厲害^~^b
    2018-01-07 11:12 ·
     1 個人推
    宜靜💦 人渝！恭喜妳高速完賽
    2018-01-07 11:15 ·
     1 個人推
    蔡阿鏗 恭喜破PB
    2018-01-07 11:17 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜漂亮完賽 ! 讚 !
    2018-01-07 11:20 ·
     1 個人推
    楊仲格 恭喜完賽，讚喔
    2018-01-07 11:24 ·
     1 個人推
    呂勝雄 恭喜人魚高速完賽，破pb
    2018-01-07 11:25 ·
     1 個人推
    黃志榮 人渝：恭喜妳漂亮高速完賽！
    2018-01-07 11:26 ·
     1 個人推
    明天 啊？今天沒見到本尊耶!可惜阿!
    2018-01-07 11:27 ·
     1 個人推
    林世川 哇！破二了
    2018-01-07 11:30 ·
     1 個人推
    David Chiu 風雨生信心!姐姐跟雨真有緣
    恭喜雨中完賽~下回就破2了
    2018-01-07 11:32 ·
     1 個人推
    劉清泉 公主恭喜完賽
    2018-01-07 11:35 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜 公主、雨中乘風高速完賽、破 PB !!
    2018-01-07 11:45 ·
     1 個人推
    ling 公主偶像!!
    2018-01-07 11:48 ·
     1 個人推
    陳益模 公主午安～漂亮速度，恭喜完賽。
    2018-01-07 11:57 ·
     1 個人推
    楊志達 路跑還送便當真好。
    2018-01-07 11:58 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2018-01-07 11:58 ·
     1 個人推
    み が 公主午安，恭喜高速完賽，假日愉快
    2018-01-07 12:21 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 人渝午安，恭喜完賽
    2018-01-07 12:29 ·
     1 個人推
    小章張 公主！午安 恭喜完賽
    2018-01-07 12:29 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜雨中順利完賽~太讚了
    2018-01-07 12:30 ·
     1 個人推
    Joe Lam 恭喜公主破PB。
    2018-01-07 12:33 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜完賽。
    2018-01-07 12:50 ·
     1 個人推
    阿益 真的好高興遇到公主
    2018-01-07 12:53 ·
     1 個人推
    黃智強 恭喜高速完賽
    2018-01-07 13:09 ·
     1 個人推
    tony 人渝 ，雨水擋不住你的熱情，恭喜跑了好成績…
    2018-01-07 13:17 ·
     1 個人推
    Naya 公主熱血的追火車去了^_^
    2018-01-07 13:29 ·
     1 個人推
    Naya 下次半馬就破2了，公主無敵（歡呼）
    2018-01-07 13:30 ·
     1 個人推
    johnhsu 公主分9呦，快要sub2了
    2018-01-07 13:38 ·
     1 個人推
    陳國勝 恭喜完賽❤️
    2018-01-07 13:44 ·
     1 個人推
    蕭家福 恭喜公主漂亮完賽。
    2018-01-07 13:46 ·
     1 個人推
    Safulo 公主 熱血半馬分九恭喜完賽 這天氣破PB真的粉強 水啦
    2018-01-07 13:53 ·
     1 個人推
    周政宏 午安～恭喜漂亮完賽，分9真是厲害^_^
    2018-01-07 14:04 ·
     1 個人推
    A-min Min 恭喜完賽-漂亮的成績。下次就破2囉！
    2018-01-07 14:06 ·
     1 個人推
    陳怡君 芹渝棒棒，雨天又完賽一半馬，拍拍手
    2018-01-07 14:06 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2018-01-07 14:12 ·
     1 個人推
    馬松華 人渝恭喜完賽。沒看見你
    2018-01-07 14:24 ·
     1 個人推
    黃開基 恭喜雨中完賽，讚呀！
    2018-01-07 14:29 ·
     1 個人推
    無聲貓腳印 恭喜完賽！ 今天應該是全台有雨！
    完全不用補給，張開口就有水喝了⋯
    2018-01-07 14:29 ·
     1 個人推
    陳麗琴 恭喜公主雨中高速完賽破PB,讚喔！
    2018-01-07 14:30 ·
     1 個人推
    阿財 午安，恭喜完賽。
    2018-01-07 14:59 ·
     1 個人推
    蔡旺旺 恭喜人渝 高速完賽
    2018-01-07 15:03 ·
     1 個人推
    藤真 公主超強的。
    2018-01-07 15:31 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-01-07 15:51 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！下雨天跑半馬！恭喜順利完賽！精神可嘉！好棒！
    2018-01-07 15:55 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜完賽
    2018-01-07 15:59 ·
     1 個人推
    楊玄郎 靈兒越來越強了，差1分就破2了，加油下次一定可以的
    2018-01-07 16:05 ·
     1 個人推
    柳文生 恭喜美人魚雨中跑出漂亮的半馬？
    2018-01-07 16:06 ·
     1 個人推
    Gordon sung 人渝公主你好棒啊^_^
    2018-01-07 16:30 ·
     1 個人推
    Redface Wang 人渝很棒哦！
    跑的很好吔！
    而且今天還下雨！
    恭喜漂亮完賽哦！
    2018-01-07 17:06 ·
     1 個人推
    白天怕水 恭喜完賽~
    2018-01-07 17:09 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 公主恭喜完賽.注意保暖！
    2018-01-07 17:28 ·
     1 個人推
    Liao chien cheng 恭喜高速完賽
    2018-01-07 17:28 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 公主午安，恭喜高速完賽~讚啦！
    2018-01-07 17:30 ·
     1 個人推
    這版不使用 雨中完賽～熱血的心
    愉快運動～水水舒心
    2018-01-07 17:46 ·
     2 個人推
    翁士家 恭喜高速完賽 讚喔～
    2018-01-07 17:47 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 哇.好快的速度，恭喜美人渝高速完賽破pb，讚啦。
    2018-01-07 17:47 ·
     1 個人推
    蕭國隆 下雨冷天跑步不簡單，恭喜漂亮完賽。
    2018-01-07 18:29 ·
     1 個人推
    vince 好讚的成績，好棒的毅力，恭喜又一半馬順利完賽 :-)
    2018-01-07 18:34 ·
     1 個人推
    王盈嵐 恭喜完賽，好棒喔，
    2018-01-07 18:47 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 再次恭喜 公主，不跑則已、跑就一鳴驚人 !!
    2018-01-07 18:49 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚喔
    2018-01-07 18:57 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜高速完賽破PB!很厲害哩!
    2018-01-07 19:00 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜分九完賽。好棒棒!
    2018-01-07 19:03 ·
     1 個人推
    Tony 讚啦 健康完賽 在換高強肚了嗎
    2018-01-07 19:14 ·
     1 個人推
    David 公主。 恭喜雨中高速完賽。晚上好～假日運動愉快^ ^
    2018-01-07 19:31 ·
     1 個人推
    OttoHsieh 贊哦～ 恭喜
    2018-01-07 19:34 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽哦，人渝~讚哦
    2018-01-07 19:43 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜漂亮完賽
    2018-01-07 19:49 ·
     1 個人推
    楊清富 芹渝，恭喜高速完賽並勇奪分九，水啦！
    2018-01-07 19:50 ·
     1 個人推
    侯忠義 恭喜漂亮完賽
    2018-01-07 20:08 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 晚上好，恭喜順利高速完成比賽，辛苦了～很棒呢！祝 平安心怡 自在愉快喔 ^_^
    2018-01-07 20:15 ·
     1 個人推
    能能 公主美女：恭喜漂亮高速完賽，讚啦！
    2018-01-07 20:17 ·
     1 個人推
    Jacky Lin 人渝晚安，恭喜大雨中破PB完賽！
    2018-01-07 20:18 ·
     1 個人推
    林馨 公主，好強大的決心，恭喜高速完賽，明天游泳池清洗，休息一天吧!
    2018-01-07 20:26 ·
     1 個人推
    Hunter 人渝晚安
    恭喜雨中破PB順利完賽,真棒^^
    2018-01-07 20:35 ·
     1 個人推
    黃柏祥 公主好，假日運動愉快。
    2018-01-07 20:50 ·
     1 個人推
    曾烽耿 公主晚安,恭喜破PB高速完賽,我們同場跑跑耶...可惜沒能碰面^^
    2018-01-07 20:55 ·
     1 個人推
    黃宏仲 人渝晚安！
    恭喜 鐵道路跑 完賽~也謝謝你的鼓勵喔…ヾ(^▽^*)))
    運動快樂。
    2018-01-07 20:56 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 人渝晚安 恭喜完賽 謝謝關心
    2018-01-07 21:13 ·
     1 個人推
    Srixon 晚安～恭喜完賽、抓馬入袋。假日愉快
    2018-01-07 21:21 ·
     1 個人推
    Koca 芹渝，其實你很強呢，只是平時不展現實力^^...
    2018-01-07 21:33 ·
     1 個人推
    大衛王 恭喜高速完賽～跑的很棒^^
    2018-01-07 21:43 ·
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    Long Feng 厲害
    2018-01-07 21:49 ·
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    邱嘉常 給你一個讚^^
    2018-01-07 23:22 ·
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    SKY Wu 晚安唷~恭喜完賽～
    2018-01-07 23:31 ·
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    菜 恭喜順利完賽 很讚喔
    2018-01-07 23:37 ·
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    liang 公主早上好，運動愉快！
    恭喜高速完賽！
    2018-01-08 05:38 ·
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    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2018-01-08 06:44 ·
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    陳怡文 恭喜美人渝漂亮完賽！
    2018-01-08 08:01 ·
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    Angela1414 恭喜高速完賽 讚喔
    2018-01-08 08:32 ·
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    施宗輝 速度真快
    2018-01-08 08:42 ·
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    Keith 公主好棒~~~高速完賽~~~恭喜唷~~~繼續加油^^
    2018-01-08 09:30 ·
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    Johnny .C 厲害啊！
    2018-01-08 10:39 ·
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    Justin Chu 讚喔...持續進化^^
    2018-01-08 11:01 ·
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    Robert1905 風雨無阻 精神力真強
    2018-01-08 18:49 ·
     3 個人推
    陳百龍 好快阿
    2018-01-08 22:48 ·
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    jewel 恭喜完賽
    2018-01-08 23:13 ·
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    吳俊彥 人渝晚安！恭喜你鐵道路跑半馬活動高速完賽，跑的速度很棒喔
    2018-01-08 23:33 ·
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    芳萍 恭喜高速完賽 相片美美 der (≧∇≦)
    2018-01-09 06:02 ·
     1 個人推
    阿立 恭喜公主破PB!跑好快!差沒幾分就破2，未來會更快，看不到你的車尾燈了@@
    2018-01-09 09:57 ·
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    Jerry Kuo 表現很棒！要sub2
    2018-01-09 12:07 ·
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    元翔（潔衣坊） 好棒喔速度也很快
    雨中的比賽真是 不一樣
    特別是還有如此速度
    可能是想 趕快跑完的概念
    2018-01-09 12:49 ·
     1 個人推
    不來恩 恭喜美人渝破PB熱情完賽!
    2018-01-09 14:15 ·
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    Alex Alex Alex 公主
    堅持自己的理想 實現自己的願望 這樣的果實 嚐起來特別的鮮甜 你又完成了 一個 完美的賽事 將會成為永恆的回憶 因為有我 哈哈哈……
    2018-01-09 20:01 ·
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    風塵570 很棒喔，熱血高速完賽。
    2018-01-09 20:44 ·
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    Huifen Liao 熱血公主，青春活力無限～
    2018-01-09 22:55 ·
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    張秀雲 早安
    恭喜完賽
    2018-01-10 09:48 ·
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    yao chang 漂亮的半馬
    2018-01-10 12:25 ·
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    Ina 恭喜漂亮的公主高速完賽分九吔好厲害^ ^
    2018-01-10 13:10 ·
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    Sam Wang 恭喜公主完賽, 漂亮破PB!!
    2018-01-11 14:13 ·
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    李成國 恭禧高速完賽破pb，讚喔！
    2018-01-12 08:47 ·
     1 個人推
    sunway 恭喜公主高速完賽破PB !
    2018-01-12 19:19 ·
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     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'33"00:07'33"
    205'35"00:13'08"
    306'01"00:19'09"
    405'58"00:25'07"
    505'45"00:30'52"
    605'39"00:36'31"
    705'49"00:42'20"
    805'59"00:48'19"
    905'45"00:54'04"
    1005'41"00:59'45"
    1105'58"01:05'43"
    1205'38"01:11'21"
    1305'36"01:16'57"
    1406'00"01:22'57"
    1505'33"01:28'30"
    1605'24"01:33'54"
    1705'41"01:39'35"
    1805'15"01:44'50"
    1905'09"01:49'59"
    2005'37"01:55'36"
    2105'33"02:01'09"
    21.107'38"02:02'16"

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