3.4 km | 00:24:14 | 07:10/km日期: 2017-12-11 16:48 - 平均心率: 92 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3884 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'09" / 07'10" / 07'13" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1003 / 1003 | 161 / 86 |
| 2 | | 07'11" (+00'03") | 1005 / 2008 | 159 / 86 |
| 3 | | 07'10" (+00'02") | 1006 / 3015 | 159 / 87 |
| 4 | | 06'54" | 379 / 3394 | 158 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
32.63 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2773.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'10" | 00:14'19" |
| 3 | 07'13" | 00:21'32" |
| 3.4 | 07'07" | 00:24'14" |
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