9.7 km | 01:01:56 | 06:23/km日期: 2014-01-04 21:16 - 平均心率: 90 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'25" / 06'11" / 06'16" / 06'20" / 06'27" / 06'16" / 06'16" / 06'29" / 06'19" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 06'16" | 00:18'52" |
| 4 | 06'20" | 00:25'12" |
| 5 | 06'27" | 00:31'39" |
| 6 | 06'16" | 00:37'55" |
| 7 | 06'16" | 00:44'11" |
| 8 | 06'29" | 00:50'40" |
| 9 | 06'19" | 00:56'59" |
| 9.7 | 07'03" | 01:01'56" |
留言 
