一塊兩毛五 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
ID 48972

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一塊兩毛五

半馬 | 02:25:18 | 06:53/km | 第11半馬

2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2014-01-05
成績	02:25:18
總名次	1801 / 3356
分組名次	550 / 1013
平均速度	06:53/km

官方證書

一塊兩毛五

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'41")

00:31'41" (+00'41")

01:02'41"

10 km

(01:02'41")

00:31'00"

15 km

(01:37'51")

00:35'10" (+04'10")

01:10'00" (+07'19")

20 km

(02:12'41")

00:34'50" (+03'50")

Finish

(02:25:18)

日期: 2014-01-05 07:20 - 地點: 高樹國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

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賽前宣言: go!!

1月累積里程 : 151.31 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

lin.lin, 你好和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

小成恭喜完賽

2014-01-05 19:50 ·

1 個人推

鴻興 sean 恭喜完賽～

2014-01-05 20:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'31"	00:13'51"
3	06'00"	00:19'51"
4	06'10"	00:26'01"
5	05'40"	00:31'41"
6	06'09"	00:37'50"
7	06'00"	00:43'50"
8	06'11"	00:50'01"
9	06'20"	00:56'21"
10	06'20"	01:02'41"
11	06'40"	01:09'21"
12	07'09"	01:16'30"
13	06'01"	01:22'31"
14	07'30"	01:30'01"
15	07'50"	01:37'51"
16	06'20"	01:44'11"
17	06'50"	01:51'01"
18	06'49"	01:57'50"
19	08'30"	02:06'20"
20	06'21"	02:12'41"
21	07'40"	02:20'21"
21.8	12'27"	02:30'09"

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