5.4 km | 00:25:53 | 04:46/km日期: 2018-01-13 08:17 - 地點: 高師大 - 平均心率: 132 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'50" / 04'54" / 04'34" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 421 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
435.53 km 
愛跌倒 3 累積 :
550.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 04'50" | 00:14'37" |
| 4 | 04'54" | 00:19'31" |
| 5 | 04'34" | 00:24'05" |
| 5.4 | 04'16" | 00:25'53" |
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