3.4 km | 00:29:41 | 08:51/km日期: 2018-01-14 07:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 4681 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'26" / 08'36" / 07'59" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+01'28") | 1004 / 1004 | 154 / 68 |
| 2 | | 08'38" (+00'40") | 1002 / 2007 | 159 / 72 |
| 3 | | 07'58" | 1001 / 3008 | 169 / 73 |
| 4 | | 10'08" (+02'10") | 350 / 3358 | 133 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'36" | 00:18'02" |
| 3 | 07'59" | 00:26'01" |
| 3.4 | 10'31" | 00:29'42" |
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