10.1 km | 01:06:01 | 06:33/km日期: 2018-01-14 10:55 - 總爬升: 424 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'00" / 07'23" / 06'47" / 07'10" / 06'11" / 06'04" / 05'59" / 05'46" / 06'07" / 05'57" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'18" (+05'33") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'23" | 00:15'23" |
| 3 | 06'47" | 00:22'10" |
| 4 | 07'10" | 00:29'20" |
| 5 | 06'11" | 00:35'31" |
| 6 | 06'04" | 00:41'35" |
| 7 | 05'59" | 00:47'34" |
| 8 | 05'46" | 00:53'20" |
| 9 | 06'07" | 00:59'27" |
| 10 | 05'57" | 01:05'24" |
| 10.1 | 11'07" | 01:06'01" |
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