陳世勳 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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5.0 km | 00:27:22 | 05:27/km

日期: 2018-01-14 16:42 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'59" / 05'33" / 05'50" / 05'07" / 488'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56" (+00'50")

993 / 993

2

05'32"

(11'26")

05'33" (+00'27")

995 / 1988

3

05'51"

(17'17")

05'48" (+00'42")

1006 / 2995

4

05'06"

(22'23")

05'06"

999 / 3994

5

04'59"

(27'22")

04'56"

1008 / 5003

1月累積里程 : 17.28 km

美津濃 rider19 累積 : 724.3 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'33"	00:11'32"
3	05'50"	00:17'22"
4	05'07"	00:22'29"
5.0	04'50"	00:27'22"

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