10.2 km | 00:55:28 | 05:27/km日期: 2018-01-14 16:28 - 總爬升: 175 m - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 163 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9350 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'22" / 05'29" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'31" / 05'10" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'25") | 1005 / 1005 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'32" (+00'21") | 1004 / 2010 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3010 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1008 / 4019 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1003 / 5022 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 1003 / 6025 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 7026 | 167 / 109 |
| 8 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 8026 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 9027 | 168 / 107 |
| 10 | | 05'11" | 1006 / 10033 | 171 / 112 |
| 11 | | 04'55" | 152 / 10185 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
131.40 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'22" | 00:16'33" |
| 4 | 05'29" | 00:22'02" |
| 5 | 05'26" | 00:27'28" |
| 6 | 05'30" | 00:32'58" |
| 7 | 05'28" | 00:38'26" |
| 8 | 05'32" | 00:43'58" |
| 9 | 05'31" | 00:49'29" |
| 10 | 05'10" | 00:54'39" |
| 10.2 | 05'22" | 00:55'28" |
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