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    青岐．黝黑｜ 金門
    ID 192545
    119 位追隨者
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    青岐．黝黑｜
    2.1 km | 00:17:30 | 08:29/km
    日期: 2018-01-15 18:10 - 平均心率: 92 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 13'44" / 03'36" / 02'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'43"  (13'43")
    		13'43" (+10'07")1000 / 1000
    2
    03'36"  (17'20")
    		03'36"1000 / 2000
    3
    00'10"  (17'30")
    		02'43" 63 / 2063
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 189.79 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    青岐．黝黑｜, 鄭連碧 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'44"00:13'44"
    203'36"00:17'20"
    2.102'38"00:17'30"

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