7.6 km | 00:57:42 | 07:37/km日期: 2018-01-16 18:51 - 地點: 金龍湖畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'36" / 07'46" / 07'37" / 07'38" / 07'49" / 07'30" / 07'39" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 572 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.28 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'46" | 00:15'22" |
| 3 | 07'37" | 00:22'59" |
| 4 | 07'38" | 00:30'37" |
| 5 | 07'49" | 00:38'26" |
| 6 | 07'30" | 00:45'56" |
| 7 | 07'39" | 00:53'35" |
| 7.6 | 07'12" | 00:57'43" |
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