楊乃光 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊乃光新加坡
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6.1 km | 00:34:45 | 05:41/km

日期: 2018-01-18 17:30 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'38" / 05'42" / 05'39" / 05'22" / 05'10" / 05'33" / 26'10" /

新加坡

楊乃光

·

基本訓練
--
6k

1月累積里程 : 164.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

大榮哥, みが和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'42"	00:10'20"
3	05'39"	00:15'59"
4	05'22"	00:21'21"
5	05'10"	00:26'31"
6	05'33"	00:32'04"
6.1	26'04"	00:34'41"

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