Amou 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Amou 新北市
ID 93711

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7.6 km | 00:40:38 | 05:22/km

日期: 2013-11-29 20:31 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 57%

Pace: 05'04" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'30" / 05'20" / 05'31" / 05'44" /

11月累積里程 : 161.46 km

adidas adizero Adios Boost 累積 : 714.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'19"	00:10'23"
3	05'21"	00:15'44"
4	05'19"	00:21'03"
5	05'30"	00:26'33"
6	05'20"	00:31'53"
7	05'31"	00:37'24"
7.6	05'52"	00:40'38"

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