5.6 km | 00:26:05 | 04:41/km日期: 2018-01-20 20:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'47" / 04'55" / 04'51" / 04'20" / 04'41" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'10") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'55" | 00:09'42" |
| 3 | 04'51" | 00:14'33" |
| 4 | 04'20" | 00:18'53" |
| 5 | 04'41" | 00:23'34" |
| 5.6 | 04'29" | 00:26'06" |
留言 
