7.0 km | 00:56:46 | 08:06/km日期: 2018-01-22 19:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'45" / 07'58" / 08'13" / 07'45" / 07'52" / 08'11" / 09'01" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'58" | 00:15'43" |
| 3 | 08'13" | 00:23'56" |
| 4 | 07'45" | 00:31'41" |
| 5 | 07'52" | 00:39'33" |
| 6 | 08'11" | 00:47'44" |
| 7 | 09'01" | 00:56'45" |
| 7.0 | 10'07" | 00:56'47" |
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