一塊兩毛五 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
ID 48972

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一塊兩毛五

9.9 km | 01:15:29 | 07:35/km

日期: 2014-01-07 18:48 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'30" / 07'00" / 07'20" / 07'00" / 07'21" / 08'29" / 07'11" / 07'10" / 06'59" / 07'10" / 03'31" /

1月累積里程 : 151.31 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

thomas, 你好和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'00"	00:13'30"
3	07'20"	00:20'50"
4	07'00"	00:27'50"
5	07'21"	00:35'11"
6	08'29"	00:43'40"
7	07'11"	00:50'51"
8	07'10"	00:58'01"
9	06'59"	01:05'00"
10	07'10"	01:12'10"
10.1	61'19"	01:15'29"

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