2.2 km | 00:14:03 | 06:16/km日期: 2014-01-07 17:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'21") | 430 / 430 |
2 | | 06'10" (+00'01") | 461 / 892 |
3 | | 06'13" (+00'04") | 457 / 1349 |
4 | | 06'09" | 457 / 1807 |
5 | | 06'05" | 448 / 2256 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'11" | 00:12'29" |
2.2 | 06'34" | 00:14'03" |