8.7 km | 00:54:32 | 06:17/km日期: 2018-01-24 07:29 - 地點: 交清校園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'47" / 07'56" / 06'02" / 06'35" / 11'48" / 11'19" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'28") | 669 / 8669 |
1月累積里程 :
469.73 km 
SLIPA 超排水高彈力浴室拖 40-41 累積 :
2030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'47" | 00:17'15" |
| 4 | 07'56" | 00:25'11" |
| 5 | 06'02" | 00:31'13" |
| 6 | 06'35" | 00:37'48" |
| 7 | 11'48" | 00:49'36" |
| 8 | 11'19" | 01:00'55" |
| 8.7 | 06'01" | 01:04'57" |
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