3.0 km | 00:19:56 | 06:32/km日期: 2018-01-24 19:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 06'24" / 06'16" / 215'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'55") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.36 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
640.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'24" | 00:13'19" |
| 3 | 06'16" | 00:19'35" |
| 3.0 | 216'56" | 00:30'21" |
留言 
