2.0 km | 00:20:39 | 10:17/km日期: 2018-01-25 07:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'34" / 10'10" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'45" (+00'36") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 10'10" | 00:18'44" |
2.0 | 11'39" | 00:18'49" |