2.1 km | 00:13:24 | 06:30/km日期: 2018-01-26 21:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'46" / 06'16" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'05") | 58 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'16" | 00:13'02" |
2.1 | 06'33" | 00:13'25" |