Winy Yang 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Winy Yang 台中
ID 209787

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6.4 km | 01:45:49 | 16:38/km

日期: 2018-01-27 13:42 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 15'09" / 22'47" / 15'44" / 17'42" / 11'27" / 16'02" / 17'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'47"

(15'47")

15'47" (+04'19")

1000 / 1000

2

22'46"

(38'34")

22'46" (+11'18")

1000 / 2000

3

15'44"

(54'18")

15'44" (+04'16")

1000 / 3000

4

17'40"

(01:11'59")

17'40" (+06'12")

1000 / 4000

5

11'28"

(01:23'28")

11'28"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 128.55 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Allen Chen , Chienhsun Lin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'09"	00:15'09"
2	22'47"	00:37'56"
3	15'44"	00:53'40"
4	17'42"	01:11'22"
5	11'27"	01:22'49"
6	16'02"	01:38'51"
6.4	17'37"	01:45'10"

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