吳旻學 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳旻學台南
ID 352598

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:57:08 | 05:33/km | 第1半馬

「Running Land」玩轉大地-高雄西子灣

官方成績
日期	2018-01-28
成績	01:57:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'43")

00:26'43"

00:54'01"

10 km

(00:54'01")

00:27'18" (+00'35")

15 km

(01:24'00")

00:29'59" (+03'16")

00:59'41" (+05'40")

20 km

(01:53'42")

00:29'42" (+02'59")

Finish

(01:57:08)

日期: 2018-01-28 06:31 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 1265 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30" (+00'43")

992 / 992

2

05'16"

(10'44")

05'14" (+00'27")

1003 / 1996

3

05'32"

(16'16")

05'19" (+00'32")

1038 / 3035

4

05'18"

(21'34")

05'18" (+00'31")

999 / 4035

5

05'24"

(26'58")

05'16" (+00'29")

1024 / 5059

展開計圈分析

台南

吳旻學

·

初半馬參賽

賽後評分: 首次參賽
給 3 星

1月累積里程 : 128.06 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'15"	00:10'49"
3	05'17"	00:16'06"
4	05'24"	00:21'30"
5	05'13"	00:26'43"
6	05'34"	00:32'17"
7	05'33"	00:37'50"
8	05'22"	00:43'12"
9	05'24"	00:48'36"
10	05'25"	00:54'01"
11	05'24"	00:59'25"
12	05'26"	01:04'51"
13	07'14"	01:12'05"
14	05'33"	01:17'38"
15	06'22"	01:24'00"
16	05'41"	01:29'41"
17	06'31"	01:36'12"
18	06'49"	01:43'01"
19	05'44"	01:48'45"
20	04'57"	01:53'42"
20.4	07'57"	01:57'12"

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成績 : 01:07:05

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