黃思宇 2018/01/28 訓練日誌

黃思宇花蓮
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黃思宇

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日期: 2018-01-28 15:54 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'02" / 05'05" / 05'06" / 04'57" / 04'59" / 04'32" / 06'58" / 04'12" / 03'55" / 06'55" / 03'41" / 00'00" /

1月累積里程 : 20.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'05"	00:11'07"
3	05'06"	00:16'13"
4	04'57"	00:21'10"
5	04'59"	00:26'09"
6	04'32"	00:30'41"
7	06'58"	00:37'39"
8	04'12"	00:41'51"
9	03'55"	00:45'46"
10	06'55"	00:52'41"
11	03'41"	00:56'22"
11.2	05'19"	00:57'37"

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